Tuz terapisi için bilimsel isim, halo terapi. Tuz, astım, bronşit ve diğer solunum hastalıkları gibi birçok sağlık yararına sahiptir. Tuzla nefes almanın bir yolu deniz kıyısına yönelmek ve tuz havasını solumaktır. Tabii ki, bu bir okyanustan uzakta yaşayan kişiler için pratik değildir. Bu bireyler evde halo tedavisi için deniz tuzu ile bir buhar oluşturabilirler.
Deniz tuzu kase
Aşama 1
Suyunuzu bir tencereye dökün ve kaynatın.
Aşama 2
Deniz tuzu ekleyin ve birleştirilene kadar karıştırın.
Aşama 3
Tencereyi sobadan çıkarın ve mutfak masanızın üzerine bir bardak tutucuya yerleştirin.
Aşama 4
Yüzünü tencereye yasla. Yüzünüz 12 inç uzaklıkta olmalıdır. Yaklaşırsan buharla yanabilirsin.
Aşama 5
Çadır oluşturmak için başınızı bir havluyla örtün. Bu, buharı yakalar, böylece nefes alabilirsin.
Aşama 6
Normal nefes al. Bir dakika sonra derin bir nefes alın ve bırakın. 5 ile 10 arası bir toplam için bunu yapın.
Aşama 7
Semptomlar devam ederse, günde bir kez veya daha sık tekrarlayın.
