İyi stoklanmış bir bar, yoğun krema için bir yer vardır, çünkü Irish Coffee veya Beyaz Rusça gibi klasik içeceklerin temel malzemesidir. Her ne kadar 100 kalorisi fazla olan ve çoğu yağdan gelen, içeriğindeki en sağlıklı maddeler değil.
kredi: Dulin / RooM / GettyImages Süt ile Yapılan Alkollü İçecekler
İyi haber şu ki, bu krema ile rahatlatıcı içeceklerin tadını çıkarmak için ağır krema kullanmanıza gerek yok. Düzenli süt etrafında yapılan içeceklere geçiş yapmak, tam sütü kullansanız bile, size bir ton kalori kazandırır: Sıvı ons başına sadece 19 kalorisi veya ağır kremadan aldığınızın beşte birinden azı vardır. İçeceğinize süt ilavesiyle elde ettiğiniz pürüzsüz, kremsi lezzetin tadını çıkaracaksınız, ancak kremalı içecekleri bu kadar ağır yapan yağlı zenginlik olmadan.
Süt bazlı kokteyller, düşünebileceğinizden çok daha çok yönlüdür. Çok hafifden zenginlere ve tatlılara kadar çeşitlilik gösterirler, bu nedenle neredeyse her zevke uygun bir şey vardır. Sütüne yapışmak zorunda değilsin, eğer senin şeyin değilse. Favori olmayan mandıra alternatifiniz de genellikle işe yarayacaktır.
Mark Seven
Mark Seven, sağlıklı içeriklerle yapılan basit süt bazlı kokteyllerin mükemmel bir örneğidir. Yaban mersini yüksek antioksidan içeriği ile iyi bilinir ve burada şurup şeklinde ve taze olarak, garnitür olarak kullanılır. Kalorileri düşük tutmak için - kullanın ya da yapın! - şekersiz, düşük kalorili bir yabanmersini şurubu.
Pembe rusça
Eğer Beyaz Ruslara kısmi iseniz ama her seferinde bir şeyleri sarsmak isterseniz, bu sadece "B Planı" kokteyli olabilir. Pembe Rusça, bu kremalı, çilekli milkshake aroması için kahve likörü ve votka temel bileşenlerine Tequila Rose'u ekliyor ve garnitür için taze bir meyve alıyor. Yetişkin bir twist olan çocukluk nostaljisi.
Beyaz Peluş
Karmaşık kokteyl tariflerine güvenle ulaşmanızı sağlayan iyi stoklu bir bara sahip olmak güzel bir şey. Düzinelerce egzotik ve özel malzemeler içermeyen birkaç favoriye sahip olmak daha da güzel. Sadece iki basit malzeme ile - süt ve bourbon - Beyaz Peluş kesinlikle ikinci kategoriye girer.
Lumumba
Her kalabalığın içinde bir çikolata sevgilisi var - genellikle birden fazla - ve Lumumba'nın yaptığı şey bu. Birçok reçete çikolatalı süt veya hatta sıcak çikolata için çağırır, ancak bu incelikli versiyonu konyak ile birlikte sade süt ve çikolata likörü kullanır. Az yağlı süt veya yulaf sütü veya kaju sütü gibi bir süt alternatifini kullanarak birkaç kalori daha dökebilirsiniz.
Panda ayısı
Panda Bear, çikolata severlere hitap edecek bir başka süt bazlı içecek. Temel Beyaz Rus deseninde bir başka sıkma, kahve likörü ve sütü beyaz creme de cacao ekledi. Yağlı krem şanti tepesi olmadan bir yetişkin buzlu mocha olarak düşünebilirsiniz.
Baharatlı Rum Süt Punch
Baharatlı Romalı Sütlü Punch, yatmadan önce uyumanıza yardımcı olacak birşeye benziyor, ama değil. Bunun yerine, sütü ve baharatlı romu buzla çalkalayın ve güneşte soğutun. Kalorileri daha da azaltmak için, reçetede aranan basit şurup yerine en sevdiğiniz şekersiz tatlandırıcıyı kullanın.
Çikolatalı Prenses
Martini gözlüklerini çıkarmak için bir bahane gerekiyorsa, Çikolata Prenses budur. Süt sadece rum, creme de menthe ve creme de cacao lezzetlerini yumuşatmak için burada destekleyici bir rol oynar. Kapıdan kapıya satılan belirli bir ince çerezin büyük bir hayranı iseniz, bu sadece sizin için bir içecek olabilir.
Grand Cafe Latte
Sütlü içeceklerin birçoğu Beyaz Rusça'dan ipuçlarını alıyor, ancak Grand Cafe Latte'nin DNA'sı mahalle kafeteryadan çıkıyor. Anlık ya da düzenli espresso ve sıcak süte ihtiyacınız var ve Grand Marnier'in bir kadehini biraz yetişkinlere vermek için. Ya da sadece en sevdiğiniz sıska soyunu alıp çekimi ekleyin.
Brown Cow
Son olarak, Beyaz Rus'un daha hafif, cılız kardeşleri. Kahverengi İnek ile, votka eklenen yumruk atlamak ve sadece Kahlua ve seçtiğiniz süt ile gitmek. Tüm bu yüksek yağlı krema ve ekstra alkol olmadan, tüm akşamları kalçalarınıza ne yapacağını düşünmeden yudumlayabileceğiniz basit bir kokteylin var.
