Bu Chipotle Krem Sos gibi vegan yiyecekler ve lezzetli bitki bazlı yemek tarifleri hakkında her şeyi duyuyorsanız, son zamanlarda merakınızı çekti, sadece bir tane değilsiniz. Bitkinin yer aldığı bitkileri dünyayı fırtınalar alıyor ve hatta insanların en etoburları bile dikkat çekiyor ve haftalık yemek rotasyonlarına #MeatlessMonday ekliyor. İhtiyacınız olan kiler öğelerinin ne olabileceğini veya hangi yedeklerin en iyi işe yaradığını merak ediyorsanız, mutfaklarındaki tüm bitki iyiliğini pişiren ve sahip olabileceğiniz her türlü soru için inanılmaz kaynaklar sunan bu değerli veganlar listesinden başka bir yere bakmayın.
kredi: Unsplash
Vegan Comfort Klasikler
Bu bir şaşırtıcı Lauren Toyota tarafından sunulan yeni yemek kitabı - bitkilere dayalı rahat yiyeceklerin kraliçesi ve inanılmaz vegan blogun arkasındaki yüzü, Yemek için Hot. Lauren yemek yapan bitkiyi kolaylaştırır ve herkesin yapabileceği gibi. Ve işler hissedilebilir hale geldiğinde, onları denemek için çok daha az korkutucu oluyor. Kitabında, bildiğiniz ve nachos, kremsi aiolis ve etli olması gerektiği gibi görünen doyurucu sandviç gibi sevdiğiniz tüm lezzetli tarifleri bulacaksınız. Bitki bazlı arenaya yeni iseniz, bu kesinlikle başlamak için harika bir yerdir.
Bol Vegan
Bol Vegan temelde bitki bazlı bir diyete geçişte bir başlangıç kiti sunuyor. Markete gitmek büyük bir teşebbüs gibi görünüyorsa, bu web sitesi bu baskının bir kısmını hafifletmeye yardımcı olmalıdır. Vegan kiler zımbalarının listesini ve elbette bol miktarda tarifleri de bulacaksınız. Hatırlamak önemlidir, çünkü bir şey markette "vegan" olarak etiketlenmiş, otomatik olarak sağlıklı olduğu anlamına gelmez. Oreos, örneğin, aslında vegan! Market listenizi meyveler, sebzeler ve karmaşık karbonhidratlar gibi tüm gıdalara odaklanmaya çalışın ve gitmek için iyi olursunuz. Şimdi listeye bir göz atın.
Hergün Yemek
En sevdiğim bitki bazlı kaynaklarla ilgili bir makale yazamam ve Minimalist Baker, Dana Shultz'dan "Everyday Cooking" den bahsetmiyorum. Bu, bitki temelli yiyecek fikirleri için gittiğim ilk yerdi ve benim favorilerimden biri olarak kaldı, çünkü paylaşılan tüm tarifler 30 dakika veya daha kısa sürede hazır, sadece bir kase gerektiriyor ya da 10 malzemeleriyle veya daha azıyla yapılabilir. Bundan daha iyi olan nedir? Bu mutfak bir felaket daha az tutmak yardımcı olur ve tarifleri acemi bitki tabanlı yiyen çok ulaşılabilir. ben büyük ölçüde Bu bisküvi tarifi tavsiye ederiz.
Çatal Üstü Bıçaklar
Bu kaynak, bitki temelli bir diyetin arkasındaki bilime daha fazla değinen bir belgesel olması nedeniyle diğerlerinden biraz farklıdır. Sunmuş olduğu bilgiler kesinlikle yorumlanmak üzere, ama bence izlemeye ve bazı insanların diyetlerine böyle bir değişiklik yapmasına neden olan şeyi anlamaya çalışmak iyi bir fikir. Bir göz at.
Şu anda başlamak için bazı bitkisel bazlı tarifleri mi arıyorsunuz? Bu Vegan Avokado Çikolatalı Mousse veya Kavrulmuş Domatesli Spagetti Squash'ı deneyin.
