Tam Vücut Masajı Sırasında Ne Olur?

[Things_needed_1]

kredi: boggy22 / iStock / GettyImages Tam Vücut Masajı Sırasında Ne Olur?

genel bakış

[caption id = "WhatHappensDuringaFullBodyMassage1" align = "alignnone" width = "400"]

[/ Caption]

İsveç Masajı

Amerika Birleşik Devletleri'nde en yaygın profesyonel masaj İsveç masajıdır. Bu masaj tipi kas yaralanmaları ve dolaşım sorunları olan hastalara yardımcı olmak için fizik tedavi olarak geliştirildi ve kayropraktik tedavilerin popüler bir ekidir. Standart İsveç masajı, vücudun her kısmı için beş adımdan oluşur. Effleurage, yağ veya losyon ve rahatlatıcı kasları uygulayan uzun vuruşlardır. Petrissage yoğurma, çapraz manipüle ve çalışan kasları içerir. Sürtünme, kasları ısıtır ve cildi ve kan dolaşımını uyarır. Tapotement, kaslara tokat veya yumuşak doğrama imzasıdır. Son vuruşlar, kasları ve cildi rahatlatmak ve uyarmak için yumuşak sinir vuruşlarıdır.

Masajınızdan Önce

Profesyonel bir masaj için, terapistiniz genel sağlığınız, masaj ve herhangi bir kontraendikasyona (masajın yaralanmanıza neden olabileceği sağlık sorunları) gereksiniminizle ilgili temel bilgilere ihtiyaç duyacaktır. Çoğu eyalette, terapistin bir lisansı veya kaydı olacaktır. Bu kayıt, terapist anatomi ve fizyoloji, pratik laboratuvarlar ve staj dahil olmak üzere belirlenmiş bir eğitim kursunu tamamladığında devlet tarafından verilir. Oturumunuza başlamadan önce bu lisansı veya benzer bir kanıtı görmek isteyebilirsiniz. Ödeme genellikle önceden yapılır. Tipik bir saatlik masaj, 40 - $ 60 - $ 15% 'lık standartlarda iyi hizmet için geçerli olacaktır.

[caption id = "WhatHappensDuringaFullBodyMassage2" align = "alignnone" width = "400"]

[/ Caption]

Room

Masaj, rahatlatıcı bir fizik tedavi şeklidir. Oda normalde sessiz, özel ve yumuşak ışıklıdır. Çoğu terapistin yumuşak ve yatıştırıcı müzik çalan bir CD'si vardır. Bazılarında rahatlamaya yardımcı olmak için aromaterapi mumları veya ısıtılmış yağlar eklenir. Masa, terapist için rahat bir yükseklikte ve temiz çarşaflarla kaplı olacak şekilde yastıklı olacaktır. Çoğu profesyonel tablonun, hastanın yüzünü rahatça nefes alıp rahatça dinlenebilmesi için bir yüz dinlendirmesi veya deliği vardır.

[caption id = "WhatHappensDuringaFullBodyMassage3" align = "alignnone" width = "400"]

[/ Caption]

draping

Yağ uygulamak ve kasları manipüle etmek için terapistin çıplak deriye erişmesi gerekecektir. Profesyonel bir klinikte, hasta külot altına düşer, masanın üzerinde uzanır (yüz aşağı) ve üst tabakayı omuz ya da orta-arka düzeye kadar çeker ve sonra odaya geri dönmek için terapisti çağırır. Terapist, üzerinde çalışılacak alanı (sırt, kol, bacak) ortaya çıkarmak için üst tabakayı çekecektir. İsveç masajı için, her alan beş zamanlı diziyi alacaktır. Kalça kasları üzerinde çalışmak genellikle üst tabakadan yapılacaktır. Hasta (üst kağıdın altından) döndüğünde, terapist boyun ve üst göğsün üzerinde çalışacaktır (hastaların konforunu korumak için teknikler erkek ve kadın hastalar arasında değişecektir) ve karın. Yüz ve saç derisi masajları genellikle talep üzerine mevcuttur.

[caption id = "WhatHappensDuringaFullBodyMassage4" align = "alignnone" width = "400"]

[/ Caption]

Temizlik

Tam vücut masajı almadan önce hastanın duş alması en iyisidir. Masaj sırasında, terapist hastanın kafa derisine ya da ayaklarına dokunursa, terapist başka bir vücut bölümüne gitmeden önce ellerini yıkamalı ya da dezenfekte etmelidir. Çoğu klinikte, hasta masajdan sonra yağları veya losyonları çıkarmak için duşa erişebilir.

[caption id = "WhatHappensDuringaFullBodyMassage5" align = "alignnone" width = "400"]

[/ Caption]

İsveççe Olmayan Masaj

Esalen, bütünsel bir sağlık programının bir parçası olarak İsveç masajının bir alt kümesi olan (çoğunlukla Batı Sahili'nde) bir popüler. İsveç terapötik stillerinden daha duygusal olarak odaklanır. Tay masajı, vücuda meridyenleri ve chi akışını iyileştirmeye önem veren tam (gevşek) bir giysili oryantal masaj tarzıdır. Vücut ovma veya Oryantal masaj kurumları ya lisanslı olmayan terapistler sunarlar ya da fuhuşa yönelik kapsarlar.

[caption id = "WhatHappensDuringaFullBodyMassage6" align = "alignnone" width = "400"]

[/ Caption]