Kremler artık cildi sıkılaştırmak veya koyulaştırmak için tek seçenek değildir. Ağızdan alınan takviyeler daha yaygın bir şekilde kullanılabilir hale gelmiştir ve Cilt Tip Çözümleri web sitesine göre cilt sağlığı ve görünümünü iyileştirmek için dermatologlar tarafından kullanımı teşvik edilmektedir. Seçmek için çok çeşitli takviyeler vardır ve bazıları cildi sıkılaştırmak ve kalınlığını arttırmak için idealdir.
Çeşitli cilt takviyeleri.
Balıkyağı
Balık yağı takviyeleri.
Beautiful Skin'in Sırları'nın internet sitesine göre balık yağı Yeni Zelanda'nın Hoki balıklarından elde ediliyor. Site, yaşlandıkça yeni cilt hücrelerinin ve liflerin üretiminin azaldığını açıklıyor. Balık yağının cildin hücrelerini yeniden oluşturduğu kanıtlanmıştır, böylece sertleşir. Web sitesi, 1,000 mg balık yağı tüketimini üç ay boyunca tüketdikten sonra, genellikle kişinin ciltlerinde istenen etkileri görebileceğini göstermektedir. Bazı balık yağı takviyelerinin günün farklı zamanlarında kullanım için daha iyi olduğunun farkında olan alıcıları uyarır, ancak bu bilgi ekin her şişesinde belirtilmelidir.
kollajen
Kollajen vücudunuzun ortalama proteini değildir. The Doctor Within web sitesine göre, kolajen vücudun toplam proteininin yüzde 65'ini oluşturur. Web sitesinde Tokyo'da yapılan ve 10 g kollajen takviyesinin iki aylık bir günlük tüketim süresinden sonra cildin kalınlaştığını ve sıktığını kanıtlayan çalışmaları tartışılmaktadır. Web sitesi, bazı firmaların kollajen takviyelerini yanlış bir şekilde birden fazla sorun için bir çare olarak tanıttıkları konusunda uyarsa da, cilt üzerindeki etkilerine dair kanıt çok fazladır.
C Vitamini
C vitamini takviyesi.
C vitamini, cilt için de dahil olmak üzere vücut için çeşitli yararlara sahiptir. Bir anti-inflamatuar ve anti-akne takviyesi olmanın yanı sıra, C vitamini takviyeleri adanmış bir kolajen takviyesi yerine kullanılmamasına rağmen, Cilt Tip Çözümleri web sitesine göre, vücut için kolajen oluşturmak için C vitamini mevcut olmalıdır. Web sitesine göre, C vitamini topikal ürünlerde stabilize etmek zordur, ancak oral destek olarak güvenilir olabilir. Web sitesi, bu takviyelerin cilt kalınlığını iyileştirmek için ucuz ve etkili bir oral destek olduğunu iddia ediyor ve sadece olası dezavantajı hafif bir mide rahatsızlığı durumunda. Nobel Ödülü sahibi ve “C Vitamini Baba” Dr.Sealus Pauling, Daily Healing web sitesinde günde 10 mg C vitamini almayı önermektedir, ancak insanların laksatif bir etki üretmeye başlaması halinde kesilmeleri gerektiği konusunda uyarıda bulunmaktadır.
Diğer Doğal Cilt Takviyeler
Dimetilaminoetanol (veya DMAE) ve alfa lipoik asit, cilt kalınlaşmasına yardımcı olan iki doğal deri takviyesidir. Herbal Therapeutics web sitesine göre, DMAE sıkı cildi teşvik eder ve kırışıklıkları azaltır, alfa lipoik asit ise cilt elastikiyetinin bozulmasında temel faktörler olan serbest radikalleri ortadan kaldırır.
