Siyatik, bacağın arkasından aşağı akan ana siyatik sinir sıkışması sonucu oluşur. Stres, korku ve diğer duygusal sorunlar tüm vücudunuzu gerginlik ve paniğe dönüştürebilir. Stres ve diğer sorunlar kaslarınızı ve duruşunuzu etkilemeye başladığında, siyatik sinir genellikle vücudun acı çeken ilk kısımlarından biridir. Sıkı kaslar ve kötü duruş, büyük kas gruplarına büyük bir yük getirdi ve siyatik sinir, ortasının tam ortasına sıkıştı, sıkıldı ve çekildi ve vücuda büyük acı verdi.
kredi: Olgaorly / iStock / Duygusal Sorunlar Nedeniyle GettyImages Siyatik
[Things_needed_1]
Stres ve Duygusal Ağrının Fizyolojik Etkileri
Vücut, strese fiziksel, duygusal ve zihinsel olarak tepki verir. Fiziksel olarak yüksek tansiyona, diyabetlere, baş ağrılarına, kalp rahatsızlıklarına ve çok çeşitli başka sorunlara neden olabilir. Duygusal olarak depresyona, kaygıya ve hatta fobilere neden olabilir. Zihinsel olarak stres, beynin bu semptomların tümünü aşma yeteneğini azaltır ve stres hastaları için yerine getirilmemiş ve mutsuz bir hayata yol açar.
Siyatik Tanımlı
Siyatik, aslında kendi başına bir hastalık veya yaralanma olmayan bir durumdur. Aslında diğer tıbbi sorunların bir belirtisidir. Bacaklarda, sırtta ve kalçada ağrı, karıncalanma, uyuşma veya zayıflık olarak kendini gösterir. Siyatik sinir, bacakların arkasından aşağı doğru akar ve ağrı ya da diğer semptom, bölgedeki kısıtlama ya da yaralanmadan kaynaklanır. Sinirin kısıtlanması, sıkı veya burkulan kasların neden olduğu birincildir.
Masaj ve Nöromüsküler Terapi
Masaj ve diğer nöromüsküler tedaviler, stresin siyatik sinir üzerindeki etkilerini azaltma ve onunla birlikte gelen potansiyel acı ve ıstırabın çoğunu hafifletme yeteneklerinden dolayı, yüksek stresli yaşamlarda değerlidir. Öğrenilen teknikler sayesinde, bir terapist vücudun yumuşak dokularını manipüle edebilir ve gerilim ve stres serbest bırakabilir. Bu terapiler, stresli koşullara karşı sürekli olarak çalışmak için düzenli olarak kullanıldıklarında en iyi şekilde çalışır.
Tamamlayıcı Terapiler
Ek modaliteler, siyatik ağrı için masajın etkinliğini artırabilir. Meditasyon ve gevşeme teknikleri, rahatlamak ve stresli etkinin azaltılmasına izin vermek için zihnin eğitilmesine yardımcı olur. Aromaterapi, beynin stresli durumlarda rahatlaması için başka bir yoldur. İşyerinizdeki masanızda kokulu bir mum bile olsa, beyninizi stresli düşüncelerden uzaklaştıracak ve daha rahat bir duruma dönüşecek.
Kontrendikasyonlar
Masaj, bir terapistin bir hastayı tedavi etmeden önce bilmesi gereken bazı kontraendikasyonlara sahiptir. Genellikle tedaviyi sağlamak ve tedaviyi güvenli hale getirmek için ayarlamalar yapılabilir. Yüksek tansiyon, kanser, diyabet veya diğer dolaşım koşullarına sahip olanlar, bu koşulları masaj terapistlerine bildirmede özellikle dikkatli olmalıdır.
Referanslar
sciaticabody hareket terapileri hakkında herşey00009-0 / fulltext)
