Avrupa'dan orijinal olarak yapraklı bir hibrit bitki olan nane, binlerce yıl boyunca çeşitli tıbbi şikayetleri tedavi etmek için kullanılmıştır. En yaygın olarak, bitki mide rahatsızlıklarına ve irritabl bağırsak sendromuna (IBS) yardımcı olmak için kullanılır. Nane çayı yapmak için, taze veya kurutulmuş yapraklar tipik olarak kullanılır. Bununla birlikte, bir damla nane yağı da çayın içine eklenebilir. Bu, içkinize bir nane aroması ekler ve bulantı veya burun tıkanıklığı ile yardımcı olabilir.
Nane nane ve karpuz arasındaki melez bir çaprazdır.
Aşama 1
Çayınız için suyu sobadaki bir tencerede veya mikrodalgada bir bardağa ısıtın. Suyun kaynatılmasına izin vermeyin; Bu sıcak su yanıklara neden olabilir.
Aşama 2
Nane yağını şişenin üzerine ters çevirin ve suyun düşmesine izin verin. Daha güçlü bir nane aroması istiyorsanız, iki damla kullanın.
Aşama 3
Lezzetin dağılmasına yardımcı olmak için nane yağını çayın içine karıştırmak için bir kaşık kullanın. Su yüzeyine dönen yağı görebilirsiniz. Doğal olarak ayrıldığı için yağ tamamen suyla karıştırılamaz.
Aşama 4
Sıcakken çayı iç. Mide ağrınız, şişkinlik veya diğer sindirim problemleriniz varsa bu çayı içebilirsiniz.
