Yaşlılarda ayak bakım eksikliği, nasır, mısır, kuru cilt, sürtünme kabarcığı, batık ayak tırnakları, enfeksiyonlar, siğiller ve ayak deformiteleri gibi komplikasyonlara yol açabilir. Yaşlı insanlar ayak tırnaklarını düzeltmek için yardıma ihtiyaç duyabilirler çünkü kötü görme yetisine sahip olabilirler veya ayak parmaklarına ulaşamazlar. Bir ayak bakımı uzmanı veya aile üyesi yaşlı kişiye temel ayak bakımı sağlayabilir.
Temel ayak bakımı yaşlılarda ayak problemlerini önleyebilir.
Aşama 1
Ayakları inceleyin ve profesyonel dikkat gerektirebilecek olası problemleri arayın. Potansiyel problemlerin belirtileri arasında kızarıklık, şişlik, kabarcıklar, çürükler, yaralar, kesikler ve büyümüş veya enfekte olmuş ayak tırnakları yer alabilir.
Aşama 2
Bir küveti ılık suyla doldurun ve ayakları hafif bir sabunla yıkayın ve yaşlı kişinin 10 dakikadan daha uzun süre ayaklarını ıslatmasına izin verin. Sırılsıklam ayak tırnaklarını yumuşatmayı kolaylaştırır. 10 dakikadan daha uzun ayakların ıslanmasını önleyin, çünkü bu durum cildin kurumasına ve çatlamasına neden olabilir.
Aşama 3
Ayaklarınızı bir havlu ile kurulayın. Ayak parmakları arasındaki alanı kurutmayı unutma.
Aşama 4
Vücut losyonunu yumuşak tutmak ve kurumasını önlemek için ayaklarınıza masaj yapın. Mantar ve bakterilerin büyümesini önlemek için ayak parmakları arasında losyon koymaktan kaçının. Ayak parmakları arasındaki alanı koruyun.
Aşama 5
Tırnak yatağına çok yakın olmayan ayak tırnaklarını düz bir şekilde klipsleyin. Tırnakları bir eğri halinde keserseniz, enfeksiyonlara ve batık ayak tırnaklarına neden olabilecek bitişik dokuya gömülmeye daha eğilimlidirler.
Aşama 6
Pürüzlü kenarları ve keskin köşeleri bir zımpara panosuyla düzeltin. Tırnakların kumaşa kancalanmasını veya yaralanmalara neden olmasını istemezsiniz.
