Pek çoğumuzun sessiz kaldığı bir şey hakkında konuşalım: kasık sivilce. Ne yazık ki, olurlar. Kasık bölgesi genellikle kaplandığı için, cildinizin geri kalanı kadar rahat nefes alma olanağı yoktur. Özellikle de iç çamaşırı genellikle cildinize yakın giyildiği için kir ve ter sıkışabilir. Bu da orada ağrılı sivilcelere neden olabilir. Uygun bakım ile, kasık bölgesini temiz ve sivilce temiz tutabilirsiniz.
kredi: golubovy / iStock / GettyImages Kadın iç çamaşırı
Temizlemek
Öncelikle, kasık bölgenizi nazik bir vücut yıkamayla düzenli olarak temizleyin. Özellikle hassas bir cildiniz varsa, hassas ciltler için yapılmış bir yüz temizleyici kullanabilirsiniz.
pul pul dökülmek
Bölgeyi bir vücut peelingi ve lif kabağı ile pul pul dökün. Eksfoliasyon gözenekleri tıkayan ve kırılmalara neden olan ölü deri hücrelerini temizler.
Pamuk'u Seç
Cildin sentetik malzemelerden daha iyi nefes almasını sağlayan pamuklu iç çamaşırı giyin.
Bir sivilce kremi kullanın
Benzoil peroksit içeren bir sivilce kremi uygulayın. Bu fazla yağı kurutur ve bölgeyi dezenfekte ederek mevcut sivilceleri azaltır ve yenilerini oluşmasını önler.
Pişirme Soda deneyin
Bir macun oluşturmak için 4 yemek kaşığı su ile 2 yemek kaşığı kabartma tozu karıştırın. Macunu pubic bölgenize uygulayın ve 5'ten 10 dakikaya kadar bekletin. Bu ayrıca aşırı yağı çıkararak sivilce önlemeye yardımcı olur.
Hidrat
Bolca su iç. Günlük en az 64 onsu hedefleyin. Su, vücudunuzu toksinlerden arındırmaya ve sağlıklı cildi teşvik etmeye yardımcı olur.
Egzersizden Sonra Giysilerinizi Değiştirin
Antrenman sonrası, terli giysilerinizde kalırsanız, pubik sivilcelere yakalanma olasılığınız daha yüksektir. Bunun yerine, terli kıyafetleri ve duşu çıkarın, kasık bölgesini iyice temizleyin.
