Yabanmersin çayı buz gibi veya sıcak olarak sunulduğunda eşit olarak ferahlatıcı ve faydalıdır. Tıbbi amaçlar için hazırlanan çay genellikle yüksek seviyelerde antioksidanlar içeren yabanmersini yaprakları kullanılarak hazırlanır. Ancak, meyvelerin kendileri de besleyici bir içecek verebilir. Aşağıdaki adımlar taze çileklerden çay yapmak için temel bir prosedür sunmaktadır. İsteğe bağlı içerikler ve adımlar temel berry çayı tarifinde çeşitlemeler sağlar.
kredi: Jüpiterimages / Marka X Resimler / Getty Images
Yol
Aşama 1
Çalı akan suyun altında durulayın. Renksiz veya solmuş meyveleri çıkarın.
Aşama 2
Su kaynatın veya tavada kaynatın. (İsterseniz, suya yeşil veya siyah bir çay poşeti ekleyebilirsiniz.)
Aşama 3
Sıcak suya çilek ekleyin. 10 için 15 dakikaya dik.
Aşama 4
Bir süzgeç ile infüzyon dökün, maksimum meyve suyu elde etmek için meyveleri ezin.
Aşama 5
İstediğiniz şekeri, bal veya krema ekleyin. Çay sıcak veya buzlu olarak servis edilebilir.
