Akan kilitlerinizi şekillendirmek, kadın olmanın verdiği bir şey olarak düşünülebilir. Bununla birlikte, eğer spor yaparsanız, akan dalgaların oyun gününde ayakkabı bağcıkları kadar güvenli olması gerekir. Gözlerine düşen saçlar ya da yanaklarınızı kırbaçlayan bir at kuyruğu güvensiz ve rahatsız edici olabilir. Bazı atletik dernekler, bir sporcunun saçlarını görünmesini veya başkalarının güvenliğini tehdit etmeyecek şekilde sabitlemesini gerektirir. Spor çöreği, tüm uzunluk ve dokuların saçı sabitlemek için dağınık ama güvenilir bir yoldur.
Fısıltılı hareketleri önlemek için spor topunuzu sıkı bir kafa bandı ile eşleştirin.
Aşama 1
Saçınızı yukarı doğru ve boynun ense kısmının üzerinde yaklaşık 4 ila 6 inç arasında olacak şekilde fırçalayın. Domuzu dominant elinizi kullanarak bir demet içinde tutun.
Aşama 2
Saçınızı en az bir kez elastik içinden geçirmek için baskın olmayan elinizi kullanın.
Aşama 3
Elastikliği bükün ve saçları atkuyruğu yapıyormuşsunuz gibi geri döndürün. Son çekilişte son 4'i at kuyruğunuzun 5 ininden çıkarmadan önce durun. Sonuç, elastik altından çıkıp bir inç veya iki saç ucuyla güvenli bir halka olmalıdır.
Aşama 4
Patlamalarınızda ve kulaklarınızın üzerinde saç tokalarını veya tokaları tutturun. Bu, uygulama sırasında ya da bir yarışma sırasında saçları düzleştirir ve gözünüzden uzaklaşır.
