Chyawanprash ayurveda tıbbında kullanılan ilaçlı bitkisel bir reçeldir. En iyi gençleştirici tonik - veya rasayana - olduğu düşünüldüğünde, Hindistan'da binlerce yıldır uygulanmaktadır. Ayurveda'nın “Caraka Samhita” nın erdemlerini anlatan eski metin, “yaşlı bir adamın bile tüm yaşlılıklarını akıtır ve taze genç teniyle ortaya çıkar” der. Chyawanprash'ın çok dikkate alınmasının nedeni, antioksidan özelliklerinden ve vitamin bakımından zengin bitki ve minerallerden kaynaklanmaktadır.
Kredi: 8vFanI / iStock / GettyImages Chyawanprash Yan Etkileri
[Things_needed_1]
köken
Ayurveda renkli hikayelerle doludur ve chyawanprash'ın kökü bir istisna değildir. Chyawanprash, antik orman adaçayı Chyawana için adlandırılmıştır. Aslında, "chyawan prash" tam anlamıyla Chyawan'ın reçeli olarak tercüme edilir. Bu iksiri çevreleyen bir hikaye, tek bir olay dizisiyle, Chyawana'nın kendisini daha genç bir kadınla evli bulduğunu gösteriyor. Chyawanprash çözüm oldu. "Bu ilacın kullanımıyla, aşırı derecede eskimiş olan Chyawana, bir kez daha genç oldu."
malzemeler
"Caraka Samhita" da tartışılan chyawanprash için orijinal tarifi 40 ayrı içerik daha fazla listeler. Sayısız ticari çeşitler mevcut olmasına rağmen, hepsinin ortak olduğu tek şey, Sanskrit'te amalaki veya amla adlı bir meyvedir. İngilizce olarak, Hint bektaşi üzümü olarak bilinir. Amla güçlü bir C vitamini kaynağıdır ve antioksidan bakımından zengindir. Ek maddeler bal, ghee, kuru üzüm, şeker kamışı, karabiber, susam yağı ve diğer ot ve baharatların değişken bir listesini içerebilir.
Faydaları
"Caraka Samhita", chyawanprash'ın "akıl, hafıza, parlaklık, hastalıklara karşı bağışıklık, uzun ömürlülük, duyu organlarının gücü, cinsel heyecan, sindirimin büyük uyarımı, teninin netliği ve vayu'nun aşağı doğru hareketi" anlamına gelir. ]." Temel olarak, vücudun doğal savunmasını desteklemek için mükemmel anti-aging ve anti-stres özellikleri sağlayan bir adaptojeniktir.
Yan etkiler
Chyawanprash almanın bilinen hiçbir yan etkisi yoktur.
Kontrendikasyonlar
Genel olarak kontrendikasyonları olmamasına rağmen, chyawanprash çok tatlıdır ve hiperglisemi olanlarda komplikasyonlara neden olabilir. Ağırlaştırılabilecek ilave durumlar arasında diyare ve peptik ülserler bulunur. Herhangi bir ilaçlı tedavide olduğu gibi, kendi kendine reçete yazmadan önce kalifiye bir sağlık uzmanına danışın.
Dozaj
Chyawanprash konteynırdan düz bir şekilde yenebilir, tost üzerine ya da ılık süt veya suya eklenebilir. Önerilen dozaj 1-2 tsp'dir. yetişkinler ve yarım çay kaşığı. Çocuklar için (5-12) günde bir veya iki kez.
Referanslar
"Ayurvedik Şifa: Kapsamlı Bir Kılavuz;" David Frawley; 2000Yoga Dergisi
kaynaklar
Ulusal Ayurveda Tıp Derneği Kuzey Amerika'nın Ayurveda Uzmanları Derneği
