Bir lavman, etkilenen dışkı maddesini kolondan temizleyen bir süreçtir. Bir lavmanın sağladığı sözde faydaların uzun listesini yedeklemek için katı bir bilimsel veri yoktur, ancak yine de popülerdirler. Enemalar iki şekil alır: doğrudan rektuma (örn. Yüksek kolonilere) ve sıvı veya toz takviyesine (yani laksatiflere) yıkama. Rektuma dökülen herhangi bir su genellikle farklı bir tüp ile temizlenir. Ana fayda, kabızlıktan kurtulma söz konusuyken, başka sözde faydalar da vardır.
kredi: lculig / iStock / Getty Images Temizlemek için kullanılan toz takviyeleri kolon.
Kolon Temizliğinin Faydaları
kredi: tagota / iStock / Getty Images İnsan kolonunun 3D.
Kolon temizliğinin ana amacı, yetersiz eliminasyon nedeniyle vücudu zararlı toksinlerden arındırmaktır. Dışkı maddesinin bu daha kapsamlı bir şekilde ortadan kaldırılmasının kabızlığı önlemesi veya hafifletmesi ve böylece dışkılar içindeki toksinlerden kurtulması gerekir. Bir lavabonun kabızlığı önlediği veya tamamen ortadan kaldırılabileceği kesinlikle doğru olmakla birlikte, toksin kızarma iddiaları tam olarak kanıtlanmamıştır.
Bir lavmandan gelen gerçek kolon yararının, kabızlık dönemlerinde vergilendirilen sinir sistemini rahatlatmaya yardım ettiği söylenen başka bir düşünce okulu vardır. Ek olarak, lavmanların kolon kanserini önlediği iddiaları tıbbi olarak kanıtlanmamıştır.
Kolon Temizliğinin Yanında Yararları
kredi: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Medya / Getty Images Cildi temizleyin.
Kolon temizliğinin fiziksel yararları ile ilgili diğer iddialar arasında, toksinlerle birlikte vücut parazitlerinin uzaklaştırılması, daha güçlü bir bağışıklık sistemi, daha temiz bir cilt, hafifletilmiş alerji semptomları ve kilo kaybı yer alır. Akıl sağlığı açısından, lavman kolonunun bazı alıcıları, daha az depresif ve endişeli olduklarını iddia ediyor. Yine, akıl durumundaki algılanan olumlu değişim, kabızlığın giderilmesine ve anüsteki sinir uçlarının, herhangi bir sözde detoksifiye edilmeye kıyasla daha atfedilebilir.
Bir anlamda, bir kolon temizleyici, muhtemelen alıcı tarafından üstlenilenlerden farklı nedenlerden ötürü, kişinin duygusal durumu üzerinde fark edilebilir bir pozitif etkiye sahip olabilir.
Bir lavmandan önce bilmeniz gerekenler
Kredi: Thomas Northcut / Dijital Vizyon / Getty Images Herhangi bir işlemden önce tıbbi tavsiye istemek her zaman tavsiye edilir.
Bir eczanede satın alabileceğiniz çok sayıda farklı ev lavmanı kitleri vardır, ancak evde yapılan lavmanların, kullanıcının adımları doğru bir şekilde yerine getirmemesi durumunda zararlı olma potansiyeli vardır. Ev lavman kitindeki talimatların, ne yapmanız gerektiğini açıkça anladığınız kadar kapsamlı ve iyi yazılmış olduğundan emin olun. Ayrıca, lavman aşırı kullanımı doğal bağırsak hareket döngüsünü atabilir gibi lavman sık kullanmaktan kaçının.
Tıp uzmanları arasında lavman kolon temizliğinin gerekli olup olmadığına dair hâlâ bir anlaşmazlık vardır, zira bağırsak hareketlerinin kendileriyle birlikte katı atıklar ile birlikte toksinleri ortadan kaldırması gerektiği düşünülmektedir. Bazı doktorlar, gıdaların zaten doğal, iç bakteriler tarafından kolonda detoksifiye edildiğini, insan karaciğerinin toksinleri yok ettiğini ve yok ettiğini ve kolonun zehirli tıkanıklığı önlemek için her birkaç günde bir ölü hücreleri attığını belirtmektedir.
Eğer paranız varsa ve pratisyeniniz kolon temizliği konusunda size yardımcı olduysa, lavmanı yöneten bir profesyonele sahip olmak suretiyle lavmanı doğru bir şekilde yapmaktan daha az endişe duyabilirsiniz. Bir lavmandan kaynaklanan olası olumsuz yan etkiler, bulantı, dehidratasyon, kramplar ve alerjik reaksiyonları içerir. Enemalar ülseratif kolit, hemoroid, Crohn Hastalığı ve divertikülitten muzdarip olanlardan kaçınılmalıdır.
